Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
575 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 39.04g | Carbs: 31.72g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Дачный, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|