Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 124.56g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: NL International Айриш Крим, Greenflash Коллаген, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, NL International Айриш Крим, Greenflash Коллаген, Абсолют Молоко 1,5%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Куриное Филе Вареное. Dinner: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|