Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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59.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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1570 kcal
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Fat: 74.68g | Prot: 92.01g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: 味噌汁, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), うどん. Dinner: 味噌汁, ロルフ ベビーチーズ, 生ハム, スジャータ ホイップクリーム, 森永製菓 ホットケーキミックス. Snacks/Other: マツモトキヨシ プロテイン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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matsumoto11111's Weight History
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