Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 70.62g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Манная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Навашинский Хлеб Батон. Lunch: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|