Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 146.83g | Prot: 43.27g | Carbs: 17.59g.
Breakfast: Сало, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Китайская Капуста, Останкино Сосиски Сливочные. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Мираторг Шейка Свиная , nundik морковка по-корейски (1порция 100г), Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|