Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 96.56g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|