Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 99.75g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Haas Ванилин, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Гармония с Природой Творог Обезжиренный . Lunch: Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Капуста Белокочанная, Лук, Перекресток Фарш Куриный из Филе. Dinner: Брокколи, Рот Фронт Конфета Батончик. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|