Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 57.10g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Fine Food Мед Липовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|