Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1912 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 81.76g | Carbs: 284.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щи, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гороховая Каша. Dinner: Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Экофермер Фруктовая Пастила, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Кофе. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Working - 11 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|