Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 64.50g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сало, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной, Говядина Лопатка. Dinner: Чай, Беринг Тефтели Рыбные, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|