Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
720 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 59.86g | Carbs: 42.88g.
Lunch: Сильпо Куриный Биток, Тыква, Простоквашино Майонез Сырный, Верес Кукуруза Консервированная, Скумбрия Запеченная, Пекинская Капуста. Dinner: Шампиньоны, Морковь по-Корейски, Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|