Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2093 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 93.98g | Carbs: 234.04g.
Breakfast: Сахар, Кофемания Молочная Лапша, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Атаг Забегай на Чай, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака". Lunch: Березники Печенье Кокосовое, Тамбовский Сыр Сулугуни , Колос Батон Пектиновый, Агуша Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Золотой Изюм (без Косточек), Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Кофемания Молочная Лапша. Dinner: Real Сырники Классические, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|