|
Неделя тусовок, порождённая стрессом, и неограниченное количество потребляемых вкусняшек дали о себе знать вот таким привесом🤷🏼♀️
Вполне ожидаемо
|
72.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 109.77g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Банан, Яичный Овсяноблин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное Филе. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|