Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 94.61g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Активия Йогурт Натуральный, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Морковные Котлеты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сырники с Овсяной Мукой, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Морковные Котлеты. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|