Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
97 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2234 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 91.10g | Carbs: 248.13g.
Breakfast: Выборжец Помидоры Черри , Избенка Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Сардельки из Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Болгарский Перец, Куриное Филе, Растительное Масло, Sen Soy Соус для Обжарки Вермишели Фунчоза по-Корейски, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Плов с Говядиной, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Избенка Творог с Черникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|