|
Целую неделю сижу дома с ребенком. Движения нет. Приболела сама, но без температуры. Ем на норму. Но отсутствие движения, даёт привес. Видимо я в профиците конкретном.
|
86.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1983 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 82.53g | Carbs: 236.54g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Полет Лимоньерки с Лимоном, ВкусВилл Джем Клубничный, Вкуснотеево Творог 9%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное , Полет Лимоньерки с Лимоном, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Мясновъ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Томатная Паста, Морковь, Лук, ВкусВилл Фарш из Телятины, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|