Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 62.73g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Батон, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Безе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Банан, Herbalife Вечерний Коктейль, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Творог 5%. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Коркунов Конфета, Песочное Печенье. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrine_t0l's Weight History
|