Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 59.53g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Скумбрия Запеченная, Фасолевый Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Жареная Картошка. Snacks/Other: FIT-Rx Pro Mix, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|