Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 88.99g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Виталюр Куриные Бедра, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Сыр Российский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Желе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Haribo Маршмеллоу, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|