Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 76.80g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Салат Цезарь с Креветками, Простая Еда Омлет с Овощами . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Редис, Выборжец Помидоры Черри , Фасоль (без Соли, Отварная), Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Other: Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, От Мартина Семечки Отборные, SPAR Салат Цезарь с Креветками , Выборжец Помидоры Черри , Простая Еда Омлет с Овощами , Магнит Помидоры Черри, Магнит Мандарин, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. more...
|
|
3114 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 2 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 7 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|