Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 109.94g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Во-Первых Ветчина Балерон, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Кофе с Молоком, Ветчинная Колбаса . Lunch: Чай с Лимоном, Во-Первых Ветчина Балерон, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Ржаной Хлеб. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Творог 5%, Во-Первых Ветчина Балерон, Ржаной Хлеб, Чай. Snacks/Other: Гороховый Суп, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|