Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 84.08g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Куриный Фарш. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|