Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 82.31g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сметана, Сырники ПП. Lunch: Помидоры Черри, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Dinner: Зефир в Шоколаде, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Сметана , Творог 5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Twix Mini, Манго, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|