|
А вот мне интересно тут у всех дома кухонные весы? Как вы высчитываете точную граммовку? Или на глаз? Мне кажется, что я что то делаю не так. Я не доедаю по калориям но вес растёт, что за(
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1960 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 87.30g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком, Салат Крабовый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Банан. Dinner: Майонез, Хлеб, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Киндер Делис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Если никогда до этого еду не взвешивали, то скорее всего, неверно определяете граммовку на глаз
01 Dec 19 by member: murena.ova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|