Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 105.01g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Сахар, Изюм, Рис Вареный, Sporty Печенье Мультифрукт (40г), Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Тыква. Dinner: Творог 5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Level Up 100% Casein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|