Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 74.60g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Обережье Творог 5%. Lunch: Кабачковые Оладьи, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Кролик Тушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Банан, Круглый Год Миндаль Сушеный, ВкусВилл Десерт Слоеный, Красное Яблоко. more...
|
|
383 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenushka_Andreevna's Weight History
|