Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 144.59g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Еко Кабачковая Икра , Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Молочное Дело Творобушки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
шаги 4938 - 30 minutes, Gym - 49 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.skakun.85's Weight History
|