Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 142.86g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Сыр Тильзитер Пружаны, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: ОАО Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Морозко Блинчики с Клубникой, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|