Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
77 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 117.76g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Авокадо, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Банан, Арахисовая Паста, Масляный Король Каша Льняная, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Изолят Соевого Белка (Cereal), Гречка Отварная. Dinner: Арахисовая Паста, Мёд, Вкусняев Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Изолят Соевого Белка (Cereal), Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Гурман Сыр, Пестречинка Колбаса Елецкая, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Банан, Гурман Сыр, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|