Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 74.59g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Манник. Lunch: Курица с Грибами, Огурец (без Кожуры), Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь, Данон Творог Мягкий 5%, Киви, Nestle Овсяная Каша с Кусочками Груши. more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|