|
Последний раз видела эти цифры года 2 назад, так же перед Нг...и наела обратно их за праздники. хочу в этом году скинуть еще парочку кг, что бы если и наем, то 55 кг был максимумом))
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 85.88g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Омлет. Lunch: Яблочный Крамбл, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Tiande Slim Cardi Mix, Кофе с Молоком, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|