Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
753 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 65.24g | Carbs: 73.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь. Dinner: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|