Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
40.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 56.61g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Петелинка Котлеты Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Nestle Nuts. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadadat5's Weight History
|