Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 51.35g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Соусе Терияки, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Мармелад, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|