Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 96.28g | Carbs: 55.98g.
Breakfast: Pan Proteico, Pomelo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Queso Feta, Jamón Cocido, Paladini Salame Tipo Milán. Dinner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Queso Fresco, Espinacas. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milsebiand's Weight History
|