Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 85.41g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Кекс Йогуртовый , Простоквашино Творог 5%, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Мультизлаки, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростик'c - KFC Соус Чесночный . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". Snacks/Other: Lindt Lindor Конфеты. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|