Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
105 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2650 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 192.64g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15%, Globus Томаты Черри , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо, Лаваш Премиум, Наша Ряба Грудка Вареная. Lunch: San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Ашан Апельсин , Ореховая Компания Грецкий Орех Очищенный, Окей Перец Желтый . Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15%, Голден Яблоко , Рублевский МПЗ Грудка Цыплят Запеченная, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Businka_sasha's Weight History
|