Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 83.22g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Окей Капуста Белокочанная, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Агро Мастер Манная Крупа, Витамин Летняя Смесь, Maggi Суп со Звездочками. Dinner: Сироп , Зк, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Окское Яичный Белок, Дикси Клубника Замороженная, Белый Город Творог Обезжиренный, Агро Мастер Манная Крупа. Snacks/Other: Капуста, Лента Яблоко, Бодрая Корова Мороженое Сливочное, Европром Икра Царская, Nestle Kit Kat (46г), Магнит Морковь Свежая, Магнит Мандарин, Milka Шоколад Peanut Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloejuice's Weight History
|