Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 87.05g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Магнит Хурма, Bite Молоко Овсяное, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Лосось, Авокадо Авокадо. Lunch: Арахис, President Сыр Плавленый Сливочный, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шпинат. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Snacks/Other: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|