Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 93.78g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Куриный Рулет, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Твердый Сыр Пармезан, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Травяной Чай, Хурма. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|