Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 63.98g | Carbs: 280.33g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Виктория Слойка с Курицей, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Метро Багет Французский. Dinner: Мёд, Владхлеб Ролл с Лососем , Добрый Сок Персик-Яблоко, Мерси Конфеты, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, ВкусВилл Котлета Куриная, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|