Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 76.67g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, АТБ Масло Подсолнечное Нерафинированое Розумний Вибір, Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Ашан Хумус. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, АТБ Масло Подсолнечное Нерафинированое Розумний Вибір, Мак-Вар Макароны с Солодом. Dinner: Bakalland Protein Bar Banana. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|