Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 120.25g | Prot: 62.07g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Nundik сырники, Востряково Сало Белорусское, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Nundik сырники, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Вермишель Отварная, Гродфуд Тушенка Свиная, Квашеная Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|