Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 76.16g | Carbs: 15.67g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Помидор Соленый, Кокосовое Масло, Обычный Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Бульон. Lunch: Свинина Запеченая, Утиный Жир, Куриный Бульон. Dinner: Яготинское Топленое Масло, Творог 5%, Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|