Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 84.07g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Творожники, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Витапром Пища Богов, Racionika Diet Коктейль для Похудения Клубника, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Варенье, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Салат помидпикин, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Тушёная капуста. Dinner: Витапром Пища Богов, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Вода, Клюква, Яблоко Антоновка, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марговед78's Weight History
|