Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 72.22g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, VitaLat Сыр Копчёный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Окское Яйцо. Dinner: Мираторг Филе в Сливочном Маринаде, Евророс Каша Гречневая. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Мандарин, Седьмой континент Хурма, Лукас Груша, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|