Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 22.47g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Дружба Сырок, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная, Атрус Говядина Тушеная, Щи. Dinner: Добрый Сок Томатный, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Snacks/Other: Курага, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|