Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 71.68g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Вода, Котлета Свиная, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец, Красные Помидоры, Морская Держава Тунец Натуральный, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Хлебозавод Булка Национальная Домашняя, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|