Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 73.45g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Савушкин Хуторок Творог 1%, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Dinner: Интелл Финики, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|