Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 102.69g | Carbs: 54.82g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Чай, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%. Lunch: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вода. Snacks/Other: Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|